Viele Erwachsene leiden unter sogenanntem Melasma. Melasmen sind eine Form der Hyperpigmentierung, oder auch Pigmentflecken genannt, welche sich durch dunkle Flecken auf der Haut auszeichnen. Diese kommen nicht ausschließlich aber vermehrt im Gesicht vor. Diese dunklen Flecke im Gesicht können wir jedoch behandeln und aufhellen..
Melasma: Dunkle Flecken im Gesicht
Melasma, also dunkle Flecken im Gesicht, entsteht oft in der oberen Hautschicht und kann daher gut behandelt werden.
Die dunklen Flecken sind das Ergebnis einer Überproduktion von Melanin aus Pigmentierungszellen die auch Melanocyten genannt werden. Ein Melasma hat keinen Effekt auf die sonstige Gesundheit, können aber ein Anzeichen für übermäßige UV-Belastung der Haut sein und sind natürlich aus kosmetischer Sicht störend.
In diesem Artikel wird es darum gehen wie man die Flecken und Punkte im Gesicht aufhellen kann und sie so weniger auffällig machen kann. Außerdem werden wir auf die Entstehung von Melasma eingehen und wie man diese Entstehung in erster Linie verhindern kann.
Was ist Melasma?
Es gibt verschiedene Gründe für eine Hyperpigmentierung der Haut – und einige davon können tatsächlich gesundheitsschädigend sein. Aus diesem Grund ist es empfehlenswert alle 2 Jahre einen Hautarzt aufzusuchen um alle Pigmentflecken, Muttermale und sonstige Verfärbungen auf der Haut untersuchen zu lassen.
Melasma gehört zu einer der häufigeren Hautverfärbungen und Hyperpigmentierungen. Melasma tritt meistens im Gesicht auf und dort an der Stirn, den Wangen und der Stelle zwischen Oberlippe und Nase.
Die dunklen Flecke und Punkte im Gesicht treten meist an beiden Seiten des Gesichts auf und gleichen sich in Form, Struktur und Farbe.
Hausmittel gegen dunkle Flecken im Gesicht
Wer nur leichte Anzeichen von Melasma im Gesicht hat oder die Verfärbung nicht stark ist können einige Hausmittel bereits den gewünschten Effekt bewirken und die dunklen Flecken im Gesicht ausbleiben.
Wer die Verfärbung bereits im Anfangsstadium bemerkt hat auch eine gute Chance die Entwicklung aufzuhalten oder zu verlangsamen.
1. Peelings
Lassen sich bequem und regelmäßig anwenden und verbessern das Hautbild insgesamt.
Wenn die dunklen Flecke relativ neu sind ist die Chance hoch dass erst die oberen und dünneren Schichten der Haut verfärbt sind. Ist dies der Fall können Peelings eine Möglichkeit sein die Haut wieder aufzuhellen. Ich empfehle ein Fruchtsäurepeeling wie dieses hier: Fruchtsäurepeeling von Clear Derm
Es reinigt nicht nur die Haut sondern entfernt auch schonend die oberen Schichten der Haut und führt so
ZItronensäure eignet sich als Peeling gegen dunkle Flecken im Gesicht.
zu einer Aufhellung der dunklen Flecken.
2. Zitronensäure
Zitronensäure ist Bestandteil vieler frei verkäuflicher Mittel gegen Pigmentflecken und dunkle Flecken auf der Haut.
Zitrusfrüchte enthalten eine Menge Säure und so auch die Zitrone. Die Zitrone ist also ähnlich wie das Fruchtsäurepeeling ein Peeling welches die oberen Schichten der Haut entfernt.
Dazu kann man einfach eine Zitrone ausdrücken und mit einem Wattepad die Zitronensäure auf die Haut auftragen. Die Behandlung kann man etwa zweimal die Woche wiederholen. Wenn die Haut gut darauf reagiert auch öfters.
Eine Alternative wäre eine Gesichtsmaske. Dafür mixt man Honig und Zitronensäure und trägt die Maske auf die betroffenen dunklen Stellen der Haut für etwa 30 Minuten ein.
3. Vitamin E
Wer unter Hautproblemen leidet sollte Vitamin E-haltige Nahrungsmittel bevorzugen.
Vitamin E ist ein starkes Antioxidant und hilft dem Körper dabei abgestorbene Zellen zu erneuern und zu reparieren. Man kann Vitamin E Öl direkt auf die dunklen Flecken im Gesicht auftragen und zusätzlich die Ernährung anpassen.
Vitamin E-haltige Nahrungsmittel sind u.A:
- Nüsse
- Avocados
- Grünes Gemüse
- Tofu
- Kürbis
Grünes Gemüse ist reich an Vitamin E und Folsäure.
4. Papaya
Papaya ist nicht nur hinsichtlich der Behandlung von Melasma ein Superfood!
Das besondere an der Papaya ist nicht nur das enthaltene Vitamin C und E sondern das Enzym Papain welches hilft die Haut zu peelen und zu reinigen.
Die Papaya kann zu einem Brei verarbeitet werden und diesen dann täglich für 20 bis 30 Minuten auf die betroffene Stelle auflegen. Diese Maske hilft – vor allem durch das Papain – die dunklen Flecken im Gesicht aufzuhellen.
5. Folsäure
Eine gesunde und schnelle Methode Melasma zu entfernen
Eine Reihe von Studien haben die Entstehung von Melasma – also dunkle Flecken und Punkte im Gesicht – mit einem Defizit von Folsäure in Verbindung gebracht. Folsäure wird generell an schwangere Frauen verschrieben und speziell bei der Entstehung von Melasmen. Die einfachste Methode Folsäure zuzunehmen ist über Tabletten: Folsäure Tabletten. Ansonsten enthalten folgende Nahrungsmittel viel Folsäure:
- Grünes Gemüse
- Blattgemüse
- Zitrusfrüchte
- Bohnen
- Vollkorn
Creme gegen dunkle Flecken im Gesicht
Neben diesen, von mir vorgestellten, Hausmitteln gibt es natürlich auch Cremes welche extra entwickelt worden sind um Melasma im Gesicht und zB auf dem Dekollete aufzuhellen.
Die beste Erfahrung habe ich hier mit dieser Creme gemacht: Melasma-Creme.
Die Melasma-Creme von Omiera Labs arbeitet hauptsächlich mit Glocione welches Hautaufhellend wirkt. Die Creme ist äußerst gut verträglich und reduziert auch Rötungen im Gesicht.
Dunklen Flecken im Gesicht vorbeugen
Die Behandlung von dunklen Flecken kann zeitaufwendig sein und länger dauern. Das zeigt sich vor
Vor allem im Alter zeigen sich die Auswirkungen von UV-Strahlung durch dunkle Flecken im Gesicht und auf den Armen.
allem im Gesicht. Daher sollte man in erster Linie darauf bedacht sein die Entstehung dieser Flecken vorzubeugen damit man sich garnicht erst mit der Entfernung und Behandlung beschäftigen muss.
Hier sind die Tipps um dunkle Flecken im Gesicht vorzubeugen:
- UV-Strahlung minimieren
Die UV-Strahlung – also Sonnenlicht und Solarium – sind ein Hauptgrund von Hyperpigmentierung und die Entstehung von Melasma. Aus diesem Grund sollte man seine Haut schützen um Pigmentflecken zu vermeiden.
- Vitamin E-haltige Ernährung
Vitamin E fördert die Gesundheit und die Regenerierung der Haut. Wer zuwenig Vitamin E mit der Nahrung aufnimmt sollte auf ein Vitamin E Öl zurückgreifen
- Sonnenschutz und Hautpflege
Die Haut sollte immer mit Feuchtigkeit gepflegt werden und bei Sonneneinstrahlung mit einer Sonnencreme für das Gesicht eingecremt werden.
Was sind die Gründe für dunkle Flecken im Gesicht?
Es gibt immer noch keine ultimative Antwort auf die Frage was die Entstehung von Melasma auslöst jedoch haben Doktoren eine Liste mit möglichen Verursachern erstellt:
- Hormonelle Schwankungen
Auch schwangere Frauen leiden während der Schwangerschaft unter dunklen Flecken am Körper und im Gesicht.
Melasma entsteht öfters bei Frauen als bei Männern und wird daher oft mit hormonellen Schwankungen in Verbindung gebracht. Frauen die schwanger sind, eine Hormontherapie bekommen oder mit der Pille verhüten bekommen weitaus öfters Melasma, also dunkle Flecken im Gesicht.
- UV-Strahlung
UV-Strahlung wird als Hauptgrund für die Entstehung von Melasma angesehen und sollte daher reduziert werden.
- Hypothyreose
Hypothyreose beschreibt einen Mangel an dem Hormon Trijodthydronin welches von der Schilddrüse ausgeschüttet wird.
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